I dag er det 1 år siden jeg tok min siste trekk av en sigarett....HER kan du lese innlegget fra den dagen...en søndag i 2011.
Det gikk nesten 10 måneder før jeg virkelig stolte på at jeg aldri kom til å røyke igjen. 10 måneder hvor det såkalte røyketrollet poppet opp i hodet på meg. Situasjoner som tidligere var forbundet med røyk/"kos". Hytteturer, hagearbeid med pauser, etc etc....dere som har røkt/røyker, vet hva jeg snakker om. Det som berget meg, var at jeg aksepterte at røykesuget kom....ok bare kom, her skal du motstand finne...jeg er en ikkerøyker...
Slutta.no var en utrolig motivasjon og hjelp i starten! Anbefales hvis noen skal stumpe røyken!!
Tall fra slutta idag: 5840 sigaretter er IKKE innhalert, som utgjør nesten 6 kg tobakk (hæslig)! Antall sparte kroner er jeg litt usikker på....slutta.no sa 27.000,- men det er nok mere, for prisen på sigaretter har økt siste året.
Jeg er glad jeg ikke skal betale for å ødelegge helsa mi.....jeg er glad for at jeg ikke lukter røyk......
Jeg er glad jeg har klart det!! Kan jeg, kan du...
.JPG)
.jpg)
44 kommentarer:
For det første, Gratulerer, du er super flink!!!!!!
Noen år siden jeg slutta nå og det er kjempe herlig!
For det andre, har det virkelig gått så lang tid? Tiden flyr avgårde!!!
Ønsker deg en fin uke der ute ved havet.
Klem Tone
GRATULERER!!!
Gratulerer Guri!
Dette er virkelig bra!
Lykke til videre:)
Klem Tove
Kjempebra Guri!
Hva skal du bruke alle pengene på? :)
Kjempeflott! :)
Gratulerer!
Gratulerer til deg, du er kjempe flink!!!:)
Jeg skulle ønska jeg var like flink som deg, men jeg er nok dessverre ikke det enda...;)
Jeg slutta da jeg gikk gravid, å det var ikke noe problem, skal tro om det er like lett uten baby i magen!?!:)
Ønsker deg en flott dag:)
Klemmer Ea
Gratulerer !!!
Du er bare SÅÅÅÅ flink !!!!
Klem,Kari
Tar virkelig av meg hatten for deg Guri, og er faktisk ikke så rent lite missunnerlig...
Står virkelig respekt av dette!!
HURRA si no æ :-)
RÅBRA!! Du e flink, Guri!! ;D
Stor klem
Tillykke, Guri, det er så flot, at du har holdt stand. Klem fra mig :)
Tillykke Guri, det er så flot.. :-) Klem fra mig til dig.
Gratulerer som røykfri:-)
Er det ikke godt og vite at en ikke stinker røyk?:--) Og en sparer både helsa og penger:-)
Jeg tror jeg har samme forbruke på blomster,som de som røyker har på tobakk:-) Men jeg har iallefall mere gleder av blomster, en hva jeg hadde av tobakken!
Du har all grunn til og være stolt over deg selv:-)
Klem
Det er virkelig kjempeflott og gratulerer så mye.
Jeg husker det innlegg, da du skulle slutte, har det virkelig gått 1 år !?!
Du har vært utrolig flink, og jeg syns det er såååå bra du skriver dette innlegget som inspirasjon for andre som prøver :)
Ha en flott dag og fin røykfri dag ...tralaaalaaaa....
Dette står det jammen meg stor respekt for !
Du er RÅFLINK :)
Jeg har aldri røkt selv, men ser rundt meg , at det er veldig vanskelig...
Gratulerer :)
Klem fra Janne
Også jeg er imponeret og jeg vil nok have dig meget i tankerne de næste mange uger :-)
Glad jeg slipper å slutte, men er virkelig imponert over deg!!! Gratulerer. Tenk, 6 kg tobakk, blææææ. Det er jammen mye.
BRA!!!
Du har vært kjempeflink!!
Helt utrolig at det har gått ett år alt, husker jo innleggene dine da du sluttet:)
Jeg er røykfri på 5 året, og jeg stortrives med det, hehe:)
Grattis till din prestation!
Skrämmande och se mängd och hur det visar sig i pengar, på ett år....helt otroligt! Själv har jag slutat med godis, har inte ätit en bit, sedan juli...har inte nämnt det i bloggen ännu....väntar till ettårsdagen!! God fortsättning med ditt rökfria liv!
Tänk att det redan har gått ett år ,grattis ,har du sparat pengarna ,tänk vad du har mycket nu ,kram Nette
Her er det bare å gratulere. Du har vært og er kjempeflink. Utrolig mange penger spart, men det viktigste er helsen din.
Du har vært kjempeflink...bare å ta av seg hatten for det! Tanken er ofte hos meg...det som jeg sliter med er at jeg er livredd for å bli "tjukk" eller skal man kanskje si "tjukkere", det er jammen ikke bra for helsa det heller...min trøst er at det ikke er mange pr.dag...vi må jo flere kilometer avgårde fra jobb for å røyke!
Da er iallefall du over krisa!
Fortsatt fin kveld til deg!
Klem fra Kristin
Hurra! Gratulerer. Du har vært kjempeflink!
Jeg ligger rett etter deg!
Klem sørfra..
Flott!!
Bare å ta av seg hatten!
...mer er det ikke å si:O)
Klemmings;)
Mange gratulasjonar frå meg! Håper du unner deg noko flott og ekstravagant i dag:)
Gratulerer..kjempeflott..
Tenk på alt du kan bruke alle de penegene da...hehe...
Klem
irkelig vært superflink.Må føles som den seieren.Gratulerer.
Klem
Gratulerer så mye! Det må være en god følelse å kjenne forskjell, flinking:))) klem fra meg
Du har all grunn til å være stolt av deg selv.Har selv vært storrøyker og slutta,så jeg vet hva som kreves for å greie det.Hurra for deg Guri:)
Klem:)
Gratulerer! Flott bilde!
Ha en fin kveld!
Kjempebra! Du kan virkelig være stolt av deg sjøl :-) Hilsen mamman til Tassen.
Gratulerer med en fantastisk innsats!! Dette står det virkelig respekt av :)
Jeg har heldigvis aldri startet med røykinga ;)
Klæm
Gratulerer så mye til deg Havfrua! ♥
Du er kjempeflink! Åja,, røyketrollet er ikke helt lettvint å bli kvitt! Jeg kalte det monstret, tror jeg.. Jeg registrerte meg også på slutta.no, men må ærlig talt innrømme jeg ikke var der inne så mye. Men du er flinkere enn meg, for jeg tygger tyggis, og ikke hvilken som helst tyggis, og nå er jeg blitt avhengig av dem også.. men røyk- nei, aldri!! Denne gangen var det nok tyggisen som hjalp meg..
Og staheten! Men det gjorde godt å få mails og oppfølging fra slutta.no
Javisst.. man tror jo at man ikke kan gå på fjellet og ta en kaffe uten røyk.. eller trodde!! Men det er jo faktisk MYE bedre uten, men det vet man ikke før man har sluttet!
Jeg sluttet en gang før også, holdt opp i 8 år, begynte igjen, røyka i 7 år, sluttet på nytt i fjor! Og nå VET jeg- ALDRI "leke seg" med en røyk til!!!!
Keep strong my friend! :)
Klem fra meg! :)
GRATULERER, Guri:)
Har vært uten røyk i litt over ett år min mann og jeg også:) Vi slutta 18.november 2010:) Vi kjenner oss så godt igjen i de situasjonene forbundet med røyk. Kan kjenne suget ennå vi når vi kommer til hytta, men vi snakker om det og får det ut:)
Pengene vi sparer har vi ikke merket noe til, er altfor flink til å shoppe jeg....antagelig;)
Det er deilig å være røykfri:)
Klem fra Trine:)
Gratulerer!! Du er fantastisk flink! :)
Ett år har gått fort. Syns ikke det er så lenge siden du la ut innlegget om at du hadde kutta røyken. Flink jente:) Masse penger spart og ikke minst så har du spart helsa di:)
Mac sov hele natta i natt og matmor er kjempefornøyd:))
Gratulerer!!! Jeg ble ikke-røyker for 10 år siden og vet at det skal viljestyrke til for å klare det! Godt jobba!!
Gratulerer=)!!! Du er kjempe flink og har all grunn til å være stolt av deg selv=)!!! Stå på!!!
Klemmer!
Gratulerer med dagen - flinka :-)
Ha det godt - klem Siv
GRATULER !
Kanonflink er du !
Røyk er noko fryktelig ekkelt noko !
Ein kjem over det og da er det pyton med tobbakslukt og røykos.
Det er faktisk sant :)))
Gratulerer Guri!! Dette er kjmpe bra...både for deg selv og dine omgivelser :).
God helg
Klem Einy
Fantastisk, og gratulerer!!!
Du er knallgod. Bare fordeler du ramser opp, ja!
Beklager sen kommentering. Er litt treeeg for tiden.
God søndagsklem fra meg.
Hallo
Her fant eg en blogger som var intresang,.Flotte bilder du har,og tenk å få havet nesten på dørstokken,var veldig fint der du bur.Og så tenk att du holder på og slutter og røyke,ja d har holdt opp 1 år ser eg,eg har holdt opp i ca9 uker ,tok tabletter eg fekk på resept.men har ver skikkelig sjuk av dem,så no måtte eg bare slutte med dem,alt for mange bivirkninger.Så no håper eg att eg klarer dette.Ser også att du har en Boxer ,det hadde eg og.herlige hunder.Ha en flott dag videre,.KLEM fra Magnhild
Legg inn en kommentar